Dzień Otyłości- dniem świadomości!
24 października przypada Dzień Walki z Otyłością- data ważna, ponieważ w tych dniach zwracamy szczególną uwagę na problem otyłości, jej przyczyny i sposoby walki z dodatkowymi kilogramami. Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz częściej dzieci. Złe nawyki żywieniowe, brak ruchu i niezdrowy styl życia powodują nie tylko przyrost masy ciała, ale też liczne problemy zdrowotne. Są to bardzo często choroby układu krążenia, serca, nadciśnienie i miażdżyca, dodatkowo u osoby z poważną nadwagą wzrasta także ryzyko wystąpienia udaru oraz zawału, a także cukrzycy typu II. Uczniowie klasy VII i VIII swój poziom wiedzy mogli sprawdzić podczas rozwiązywaniu testu : „ Wiedzy o zdrowiu i otyłości”. Podejmowali różne aktywności fizyczne np. gry rekreacyjne na świeżym powietrzu, spacer w jesiennej aurze. Tworzyli hasła i ulotki informacyjne, które zdobiły naszą gazetkę. Dla naszej społeczności szkolnej przygotowaliśmy degustację witaminową w postaci owoców.
Taki dzień, jak 24 października to dobra okazja, by uświadomić sobie, że zdrowy styl życia(racjonalne odżywanie połączone z aktywnością fizyczną) nie może być tylko modnym sloganem. Jeśli nie chcemy znaleźć się wśród Europejczyków, mających problem z otyłością, zacznijmy wcielać zasady zdrowego stylu życia…w życie.
Małgorzata Feciuch
